Latihan Shadow Menggunakan Lampu Controller Sebagai Alat Bantu Meningkatkan Kelincahan Footwork Atlet Bulutangkis

Lalu sapta Wijaya Kusuma; Herman Syah; Muhsan Muhsan

doi:10.24036/sporta.v8i2.340

Lalu sapta Wijaya Kusuma undikma mataram
Herman Syah Universitas Pendidikan Mandalika
Muhsan Muhsan Universitas Pendidikan Mandalika

DOI: https://doi.org/10.24036/sporta.v8i2.340

Abstract

Media Latihan dengan memanfaatkan lampu kontroller sebagai bentuk Latihan shadow dalam bulutangkis yang bertujuan untuk meningkatkan kelincahan, kecepatan reaksi, daya tahan atlet untuk bergerak lebih epektif dan efisien ke berbagai sudut lapangan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Latihan shadow dengan menggunakan media lampu kontroler dan tidak menggunakan alat tersebut. Untuk mengetahui perbedaan pengaruh antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol terhadap kelincahan. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan menerapkan subjek penelitian ditempatkan secara acak, adanya pretest dan postest, dan ada perlakuan. Rumus yang digunakan dalam penelitian ini adalah t-test untuk mengetahui selisih hasil sebelum dan setelah diberikan perlakuan. Sedangkan untuk mengetahui perbedaannya digunakan independent sample test. Hasil yang didapatkan dalam penelitian ini adalah sig. 0,000 < 0,05 untuk kelompok eksperimen dan untuk kelompok control nilai sig. 0,000 < 0,05. Kedua kelompok memiliki peningkatan kelincahan dengan persentase sebesar 27,57% untuk kelompok eksperimen, dan 24,70% untuk kelompok control. Yang mengindikasikan perbedaan selisih peningkatkan kelincahan sebesar 2,87%. Yang artinya tes yang digunakan untuk mengukur kelincahan kedua kelompok mengalami peningkatan rata-rata 2 sampai 3 step untuk waktu yang diberikan selama 30 detik setelah diberikan Latihan shadow media lampu kontroler maupun yang tidak menggunakannya. Sehingga dapat disimpulkan hasil yang diperoleh dalam penelitian adalah terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antara kelompok eksperimen yang diberikan Latihan shadow menggunkan lampu kontroler dibandingkan dengan yang tidak menggunakan Latihan shadow media lampu kontroler.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Agus Rusdiana, (2021). Development Of Agility, Coordination, And Reaction Time Training Device With Infrared Sensor and WiFi Module Arduino In Badminto. Songklanakarin Journal of Science and Technology 43(2):448-452.

Alwahidia, Edi Purnomo, Rubiyatno, (2023). Pengaruh Latihan Shadow Menggunakan Lampu Reaksi Terhadap Kelincahan Kaki Atlet Bulutangkis PB.Asjad. Volume 12 Nomor 3 Tahun 2023 Halaman 886- 893.

Badminthon World Federation, (2023). BWF Sport Science Research Grant 2023/24 Application Form.

Febby Ardhia, Rizal Ahmad Fauzi, Dinar Dinangsit, (2022). The Effect of Predictable and Unpredictable Training on the Speed of Footwork in Badminton. Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani 6 (4) (2022).

Hamid, A., dan Aminuddin, M.,(2019). Pengaruh Latihan Footwork Terhadap Agility Pada Pemain Bulutangkis Pbsi Tanah Laut Usia 12-15. Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga. Volume 18 No 1, Juni 2019.

Heping Huang, MS., et al., (2019). Progressive Decrease In Leg-Power Performance During A Fatiguing Badminton Field Test. The Journal of Physical Therapy Science. (This article was submitted Mar. 18, 2019, and was accepted Jul. 4, 2019).

Jaedun, Amat, (2011). Metodologi Penelitian Eksperimen. Makalah Disampaikan Pada Kegiatan In Service I Pelatihan Penulisan Artikel Ilmiah, yang Diselenggarakan oleh LPMP Provinsi Daerah Istimewa Yogyakarta, Tanggal 20-23 Juni 2011.

Kuo, Liao, dan Kao (2022). Improving Special Ability Performance of Badminton Players through a Visual Reaction Training System. NLM or the National Institutes of Health. Published online 2022 Aug 2.

Kusuma, Lalu Sapta W. dan Aminullah, (2019). Pengaruh Latihan Footwork Berbasis Teknologi Terhadap Kelincahan dan Daya Tahan Atlet PB. Lyansa 2019. JUPE: Jurnal Pendidikan Mandala. Vol. 4. No. 5. Desember 2019.

Kusuma, Lalu Sapta W. dan Jamaludin., (2020). Pengaruh Latihan Footwork Berbasis Teknologi Terhadap Keterampilan Teknik Dasar Bermain Bulutangkisclub PB. Lyansa 2020. Volume 7 Nomor 2, September 2020.

Limbong, Doni Marganda (2021). Pengaruh Latihan dengan Lampu Reaksi dan Shuttlerun Terhadap Kelincahan Gerak Kaki (Footwork) Atlet Bulutangkis PB. Tj Prestasi Tebo. Indonesion Journal of Sport Science and Coaching. Volume 03, Nomor 02, Tahun 2021, Hal. 68-74.

Kuo, et al., (2020). Verification and Evaluation of a Visual Reaction System for Badminton Training. Sensors 2020. Published: 28 November 2020.

Maksum, Ali (2009). Metodologi Penelitian Dalam Olahraga. Surabaya: Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Surabaya.

Maryati, Sri dan Sugiawardana, Ruli (2017). Pengembangan Model Alat Footwork Trainer Pada Cabang Olahraga Bulutangkis. Jurnal Kepelatihan Olahraga, Volume 9, No. 1 Juni 2017.

Muthiarani, Lismadiana, Yuniana (2021). The Effect Of Shadow Training Using Consecutive Steps And Cross Steps On The Agility Of The Footwork Of Badminton Athletes. Jurnal Keolahragaan, 9 (1), 2021, 108-117. Program Studi Ilmu Keolahragaan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Yogyakarta.

Prak dkk., (2022). Effects Of Visual Training On The Reaction Time Among Badminton Athletes. ACPES Journal of Physical Education, Sport, and Health (AJPESH) Vol. 2 No. 2 (2022). Department of Sport Studies, Universiti Putra Malaysia UPM, 43400 UPM Serdang, Selangor, Malaysia.

Sepdanius, Fajri, Gemaini ( 2018). Validitas Dan Reliabilitas Instrumen Tes Kemampuan Footwork Berbasis Andorid Pada Olahraga Bulutangkis. Jurnal Sporta Saintika. Universitas Negeri Padang.

Sukesih, (2012). Penerapan Latihan Shadow Dalam Upaya Meningkatkan Kelincahan Pada Materi Permainan Bulutangkis. Sumber: https://jurnalnasional.ump.ac.id/index.php/Dinamika/article/view/921/860 (Diakses Tanggal 19 Juni 2023).

Suratman, Sugiharto, Setya R., Rumini, (2022). The Effectiveness of Exercise Intensity on the Agility of U-13 Badminton Players. ISET (2022) Universitas Negeri Semarang. ISSN 2964-4291.

Taufiq Rahman, Herita Warni, (2017). Pengaruh Latihan Shadow 8 Terhadap Agility Pada Pemain Bulutangkis PB. Mustika Banjarbaru Usia 12-15. Universitas Lambung Mangkurat, Banjarbaru. Multilateral : Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga. Vol 16, No 1 (2017).

Tohar, (1992). Olahraga Pilihan Bulutangkis. Semarang: IKIP Semarang.

Wibowo, dkk., (2022). Influence Of Shadow And Shuttle Run Exercises On Badminton Sports Footwork Aged 13 - 15 Years At Pb Jaya Raya Jakarta. Journal Coaching Education Sports Vol. 3, No.1, Mei 2022.