Pengaruh Gula Aren (Arenga Pinnata) Terhadap Endurance Pada Atlet Porprov Pencak Silat

THE EFFECT OF PALM SUGAR (ARENGA PINNATA) ON ENDURANCE IN ATHLETES OF PORPROV MARTIAL ART IN LUWU DISTRICT

  • A Heri Riswanto
  • Irma Islamuddin Universitas muhamadiyah Palopo
  • Rasyidah Jalil
Keywords: Palm Sugar, Endurance, Vo2Max, Martial Art

Abstract

This research aim is to determine wheter there is a effect of palm sugar (arenga pinnata) on endurance in porprov martial art athletes in Luwu Districts. This type of research is an experimental study with one independent variable and one dependent variable. The populations in this study were all athletes from the porprov martial art competition in Luwu Districts. A sample of 13 people was obtained by determining the all sampling sample. Based on the result of data analysis, it can be conclued that the result of the pretest bleeb test obtained an average value of 40,169, posttest bleeb test obtaine an average value of 42,192, the pretest of the initial heart rate test obtained an average value of 84, 615, the posttest of the initial heart rate test of the posttest obtained an average value of 86,308, the pretest exercise heart rate test obtained an average value of 146,000, the posttest exercise heart rate test obtained an average value of 149,692. It can be include that there is a significant effect of palm sugar (arenga pinnata) on endurance in porprov martial art athletes in Luwu Districts.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Alawi, Cecep Muhammad. 2019. “Pengaruh mengkonsumsi gula aren (Arenga Pinnata) Sebelum Olahraga Terhadap Daya Tahan Otot.” Jurnal Ilmu Faal Indonesia 2 (2).
Ardiana, Eva. 2019. “Pengaruh Pemberian Air Gula Merah Terhadap Daya Tahan Kardiovaskuler Pada Atlet Bola Volly SMA Negeri 26 Bone.”.
Arikunto, Suharsimi. 2010. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Publik. Jakarta: Rineka Cipta.
Bafirman. 2019. Pembentukan Kondisi Fisik. Depok: Rajawali Printing.
Clemens, Roger A. 2016. “Functionally Of Sugar In Foods Sciences And Food Safety” 15: 433–70. https://doi.org/10.1017/CBO97811074153224.004.
Choong CC, Anzian A, Wan Sapawi CWNS, Meor Hussun AS. 2016. “Characterizatio Of sugar From Arenga Pinnata And Saccharum Officinarum Sugars.” International Food Research Journal 23 (4): 1642–52.
Fox L, Bowel R.W & Foss Mc. 1993. The Physiological Basic For Exercise On SPort. Brown And Bench Mark Publisher.
Fatsecret. 2020. “kandungan gizi gula aren.” 2020. www.fatsecret.co.id/kalori-gizi/umum/gula/aren.
Hardianto, Yudi. 2013. “hubungan Antara Kekuatan Otot Dengan Daya Tahan Otot Tungkai Bawah Pada Atlet Kontingen Pekan Olahraga Nasional XVIII Komite Olahrag Nasional Indonesia Sulawesi Selatan.” jurnal Ilmu Keolahragaan.
Harsono. 2018. Latihan Kondisi Fisik. Bandung: PT. Remaja Rosdakarya.
Hasibuan, Rosmaini. 2013. “Kontribusi Energi 50 Gram Gula Merah Terhadap Daya Tahan Pada Pemain Sepak Bola Sejati Pratama Medan.” jurnal Ilmu Keolahragaan 12 (1): 35–40.
Heryani, Hesty. 2016. Produk, Keutamaan Gula Merah Aren & Strategi Pengembangan.
Hoeger, Hoeger W.W.K &. 2014. Lifetime Physical Fitness And Welness. A Personal. Paper Back Cengage Learning.
Ihsan, Nurul. 2015. “Sistem Energi Pencak Silat Tanding.” Jurnal Sains Keolahragaan.
Indrayana B, Yuliawan E. 2019. “Penyuluhan Pentingnya Peningkatan VO2Max Guna Meningkatkan Kondisi Fisik Permainan Sepak Bola Fortuna FC Kecamatan Rantau Rasau.” jurnal Ilmiah Sport Coaching And Education 3 (1): 41–50.
Irawadi, & Hendri. 2014. Kondisi Fisik Dan Pengukurannya. Padang: UNP Press.
Jarkasih, Imam & Fardi, Adnan. 2020. “Pengaruh Pemberian Gula Merah Aren Dalam Latihan Daya Tahan Terhadap Kapasitas VO2Max SSB Tan MAlaka.” Jurnal Patriot 2: 301–14.
Jufri, Surya Chahyadi. 2021. “Pengaruh Pemberian Air Gula Merah Aren (Arenga Pinnata) Terhadap Daya Tahan Atlet Sepak Bola Di Sekolah Keterbakatan Olahraga Makassar.”
Lubis, Johansyah. 2013. “Perencanaan Program Latihan.”Jakarta: PT Rajagrafindo Persada.
Muhammad Arrazaq, Ichsani Basith. 2019 “Efektifitas Tuak Manis Sebagai Minuman Sumber Energi Terhadap Daya Tahan Kardiovaskuler Pada Atlet Sepak Bola Sewo Putra Fc Kabupaten Soppeng.” jurnal Ilmu Keolahragaan.
Nurhidayah, Dewi, dan Ali Satya. 2004. “Profil Kondisi Fisik Atlet Unit Kegiatan Mahasiswa Pencak Silat Universitas Negeri Yogyakarta Kategori Tanding,” 1–16.
Pasaribu, Ahmad Muclisin Natas. 2020. Tes dan pengukuran olahraga. Banten: Yayasan Pendidikan Dan Sosial Indonesia Maju (YPSIM) Banten
Kemenkes R.I. 2019. Tabel Komposisi Pangan Indonesia.
Sampurna, Jansen, Wirawan Istiono, dan Alethea Suryadibrata. 2021. “Virtual Reality Game for Introducing Pencak Silat” 15 (01): 199–207.
Sartika, J, Rinaldy A. & Bustamam. 2017. “Evaluasi Daya Tahan jantung Paru Pada Prajurit TNI AU Kota Sabang.” Jurnal Ilmiah Mahasiswa Pendidikan Jasmani, Kesehatan Dan Rekreasi 3.
Sintia. 2011. Gula Pasir Versus Gula Aren. Bandung: Radar Bandung.
Sugiyono. 2017. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, Dan R&D. Bandung: Alfabeta.
———. 2019. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, Dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Sukadiyanto. 2011. Pengantar Teori Dan Melatih Fisik. Yogyakarta: FIK Universitas Negeri Yogyakarta.
Sulistyowati, Agus. 2018. Pemeriksaan Tanda-Tanda Vital. Sidoarjo:Akademi Keperawatan Kerta Cendekia Sidoarjo
Sundara, Cucu, Yopi Meirizal, Sumbara Hambali, Pendidikan Jasmani, dan Pencak Silat. 2020. “Kondisi fisik atlet pencak silat pplp jawa barat” 19 (April): 74–82.
Syan, Mutahhar & Supriadi Hamdat. 2019. “Manca’: Kajian Tentang Simbol Seni Beladiri Sebagai Identitas Budaya Makassar Di Gowa Sulawesi Selatan.” JurnalEtnografi Indonesia 4 (10) : 193–206.https://doi.org/10.31947/etnosia.v4i2.7670.
Wicaksana, Fajar Dwi, dan Achmad Rizanul Wahyudi. 2021. “Analisis Kondisi Fisik Atlet Perguruan Pencak Silat Jokotole Ranting Kraton Pada Saat Pandemi Covid-19.” Jurnal Prestasi Olahraga 4 (4): 36–45.
Wilson, L E E. 2009. “Jurus, Jazz Riffs and the Constitution of a National Martial Art in Indonesia.” Body & Society 15 (3) : 93–119. https://doi.org/10.1177/1357034X09339103.
Yusuf, M. 2014. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif Dan Penelitian Gabungan. Jakarta: Prenadamedia Group.
Published
2022-11-08