Pengaruh Latihan Karet Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Pada Atlet Porprov Pencak Silat
The Effect Of Rubber Training On Sickle Kick Speed In Athletes Of Porprov Pencak Silat In Luwu Regency
Abstract
This study aimed to determine whether there was an effect of rubber training on the speed of the sickle kick of the athletes of porprov pencak silat in Luwu district. The method with one group pretest and posttest designs. This study used a saturated total sampling technique where the entire population become sample namely 12 athletes. This study obtained through a pretest before being given treatment and a final test (posttest) after being given treatment. The results of this study show that there is a difference in the athlete’s test scores between the pretest and posttest. It can be seen from the value (mean) that there is an increase after using rubber training. It can be concluded that rubber training has an effect or results in an increase in the speed of the sickle kick of the athletes of the porprov pencak silat Luwu district. Based on the results of the research and discussion, it can be concluded that based on the average value of the pretest of 29.58 and the posttest result of 46.17, it shows that there is a significant effect of rubber training on the speed of the sickle kick of the porprov pencak silat athletes Luwu district.
Downloads
References
Amjad, & Mega, S. (2017). Teori dan Praktek Pencak Silat. 77.
Anse, L. A. (2017). Hubungan Power Otot Tungkai Dengan Kemampuan Tendangan Lurus Pencak Silat Pada Club Perisai Putih Kabupaten Kolaka Timur. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 16(1), 47–56.
Arikunto, S. (2019). Prosedur Penelitian. Jakarta: Rineka Cipta.
Fani Marlianto et al. (2018). ANALISIS TENDANGAN SABIT PADA PERGURUAN PENCAK SILAT TAPAK SUCI DI KOTA BENGKULU. Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 2(2).
Hajir, A. & M. (2017). Pencak Silat The Indonesian Martial Arts. Metabook.
Harsono. (2017). Kepelatihan Olahraga. PT Remaja Rosdayakarya Offset.
Harsono. (2018). Latihan Kondisi Fisik Untuk Atlet Sehat Aktif. PT Remaja Rosdayakarya Offset.
Hartati, H., Destriana, D., & Junior, M. (2019). Latihan Dot Drill One Foot Terhadap Kelincahan Tendangan Sabit Dalam Ekstrakurikuler Pencak Silat. Altius: Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 8(1). https://doi.org/10.36706/altius.v8i1.8486
I Putu Eri Kresnayadi & Arisanthi Dewi. (2017). PENGARUH PELATIHAN PLYOMETRIC DEPTH JUMP 10 REPETISI 3 SET TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 110265(1), 110493.
Lubis, J. (2013). PERENCANAAN PROGRAM LATIHAN.
Maulana, A., & Wijaya, M. R. A. (2018). TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN SABIT PESILAT PUTRI EKSTRAKURIKULER PENCAK SILAT SMP NEGERI 2 GUNUNG GURUH KABUPATEN SUKABUMI 2017 / 2018. 142–147.
Muhtar, T. (2020). Pencak Silat. Upi Sumedang Press.
Pranata, L. D. (2017). PENGARUH LATIHAN KARET BAN TERHADAP KECEPATAN PUKULAN KUMITE GYAKU TZUKI UNTUK ATLET INKANAS KOTA BENGKULU. Skripsi. Penjas. FKIP Universitas Negeri Yogyakarta.
Rasyono. (2019). Pengaruh Latihan Beban Karet Terhadap Peningkatan Kecepatan Tednangan Dollyo Chagi Atlet Junior Taekwondo. Journal of Chemical Information and Modeling, 53(9), 1689–1699.
Saputra, J., Syafrial, & S. (2018). PENGARUH LATIHAN PUSH – UP DAN LATIHAN PULL – UP TERHADAP KEMAMPUAN PUKULAN LURUS OLAHRAGA PENCAK SILAT PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SMP NEGERI 1 KOTA BENGKULU. Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 2(1), 104–110.
Saputro, D. P., & Siswantoyo, S. (2018). Penyusunan norma tes fisik pencak silat remaja kategori tanding. Jurnal Keolahragaan, 6(1), 1–10. https://doi.org/10.21831/jk.v6i1.17724
Singgih, Angga, P. (2017). HUBUNGAN ANTARA PANJANG TUNGKAI, POWER TUNGKAI DENGAN KECEPATAN TENDANGAN SABIT SISWA PADA EKSTRAKURIKULER PENCAK SILAT DI SMP SUNAN AL – AMBIYA GONDANG KECAMATAN TAMAN KABUPATEN PEMALANG. Skripsi. Penjas. FKIP Universitas Negeri Yogyakarta, 12.
Sudiana, I. K & Sepyanawati, N. L. P. (2017). Keterampilan Dasar Pencak Silat. Online Public Access Catalog. Perpustakaan Nasional RI.
Sugiyono. (2017). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Alfabeta.
Sugiyono. (2019). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Alfabeta.
Susanto, D. M., Maidarman, Suwirman, & Heru syrarli, L. (2020). Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat. Jurnal Patriot, 2(2018), 692–704.
Syamsuramel, S., Hartati, H., & Rahmadani, T. (2019). Pengaruh Latihan Interval Lari 30 Meter Terhadap Kemampuan Frekuensi Kecepatan Tendangan Lurus Siswa Ekstrakurikuler Pencak Silat Di Man 3 Palembang. Altius: Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 8(1). https://doi.org/10.36706/altius.v8i1.8501
Wicaksono, R. W., Nur Izzati, & Tambunan, L. R. (2020). Eksplorasi Etnomatematika pada Gerakan Pukulan Seni Pencak Silat Kepulauan Riau. Jurnal Kiprah, 8(1), 1–11. https://doi.org/10.31629/kiprah.v8i1.1596
Wilda, & Irawadi, H. (2019). Penggunaan Media Audio Visual Berpengaruh Terhadap Penguasaan Jurus Tunggal Pencak Silat. Jurnal Patriot, 1(2), 725–734.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
